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   通过这一体系的培训,能够集中、系统地学习户外知识和技术,建立安全、科学、环保的户外理念,能够使一个从来不懂户外的人,逐步成长为“户外达人”、户外领队或教练。【详情说明】1.培训时间:理论课时间:2018年12月13日(周四),晚上19:00-22:00分野外课时间:2018-12-15(周六),上午9:002.培训地点:理论课培训地点:深圳市宝安区洪浪北大家好广场(洪浪北地铁站C出口)。

 

  )4.培训人数:20人(满12人即开班)4.学员待遇:(1)本次培训的学员将获得优惠折扣购买凯乐石品牌产品(2)购买凯乐石优惠产品咨询电话:020-22139933-8250林莹莹(3)本次培训学员将获得由凯乐石赞助的T恤一件及由多特赞助头巾一条5.报名及咨询:蜂鸟教练+18825275079+2018.12.11(建议为开班前10天)【特别鸣谢】【详情说明】1.培训时间:理论课时间:2018年12月13日(周四),晚上19:00-22:00分野外课时间:2018-12-15(周六),上午9:002.培训地点:理论课培训地点:深圳市宝安区洪浪北大家好广场(洪浪北地铁站C出口)。

 

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   (三)民间工艺现场制作体验活动拟邀请制作剪纸、风筝等民间工艺大师现场编制工艺品,让观众了解并亲身体验手工艺制作的乐趣,在推动民间工艺传承的同时,为活动现场增添年味。行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。

 

   可能的话,多带一件干衣服替换,或者把汗用毛巾排干,下山一定要控制住自己的脚步,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖,穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤,同时注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。

 

   陶瓷工艺品展区:主要展示景德镇陶瓷,潮州陶瓷宜兴紫砂陶器等全国精品陶瓷;艺术瓷器、瓷板画、瓷刻、瓷塑、高档日用瓷、陶塑、紫砂壶、紫砂花盆、紫砂雕塑、紫砂工艺品等。3、签发证书:根据深圳登协《户外培训证书体系管理办法》,由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会,经评审,即可发放深圳登协的“初级户外证书”。

 

   野外课集合地点(暂定):上梅林地铁站B出口往右走30米卓越城门口3.培训费用:280元/人(费用说明:包含培训费、教材费、场地费、保险费、证书管理费等;培训过程中学员的食宿、装备、场地和交通费等需要自理。台湾文创展区:主要展示台湾地区具有特色的创意精品、时尚设计精品、现代工艺品类产品等。

 

  (环彦博 20200221 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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